CategoriesKinh nghiệm sử dụng

Tác dụng của tinh dầu Chanh Tươi Lemon cho sức khoẻ & sắc đẹp

Tác dụng của tinh dầu chanh tươi là gì? Tinh dầu chanh tươi với hương thơm tươi mát, thanh sạch. Mùi hương có thể thanh lọc bầu không khí, tăng tâm trạng và là thành phần thường xuyên bắt gặp trong các loại nước hoa. Lợi ích của tinh dầu chanh tươi vượt xa những gì bạn có thể nghĩ.

Tinh dầu Chanh Tươi là gì?

Ở dạng trái, chanh là điểm nhấn cho một bữa ăn ngon. Trong khi nước chanh là nước giải khát giàu vitamin C và các chất chống oxy hoá, tăng cường hệ miễn dịch.

Tinh dầu Chanh Tươi Lemon được chiết xuất từ vỏ chanh. Chanh tươi phổ biến và được yêu thích bởi đặc tính kháng khuẩn tự nhiên cùng với hương thơm tươi mới dễ chịu.

Cũng vì vậy tinh dầu chanh tươi được thêm vào nhiều sản phẩm làm sạch trong gia đình. Khi được dùng trong liệu pháp mùi hương, chanh giúp nâng cao tâm trạng ủ rũ và truyền suy nghĩ tích cực.

Tác dụng của tinh dầu Chanh Tươi và cách sử dụng tinh dầu chanh tươi

Kháng khuẩn và chống nấm

Tinh dầu chanh tươi thường được sử dụng trong chất tẩy rửa gia dụng (như nước rửa tay, nước rửa chén,..) nhờ đặc tính kháng khuẩn của nó. Tác dụng của tinh dầu chanh tươi đã được chứng minh:

  • Đặc tính chống nấm.
  • Đặc tính kháng khuẩn.

Cách dùng khá đơn giản, chỉ cần trộn 40 giọt Chanh, 30ml rượu (cồn có nồng độ cao), 90ml nước cất vào chai xịt. Lắc đều và xịt lên bề mặt bất kỳ bạn muốn tẩy rửa. Bạn không cần phải lau lại bằng nước sau đó. Cách này giúp giảm nấm mốc ở quầy bếp, bồn rửa, sàn phòng tắm,.. sau khi dùng.

Cải thiện làn da

Tinh dầu chanh tươi có tốt cho da mặt không? Câu trả lời là Có. Năm 2017, người ta đánh giá rằng đặc tính kháng khuẩn của tinh dầu Chanh tươi [1] rất phù hợp để hỗ trợ chăm sóc da. Các nghiên cứu khoa học phát hiện lợi ích của tinh dầu chanh tươi cho da là:

  • Giảm đỏ và phát ban.
  • Giúp làm lành vết thương.
  • Kiểm soát nhược điểm da.

Với các đặc tính trên, tinh dầu chanh tươi là một bổ sung hữu ích cho thói quen chăm sóc da của bạn. Hãy luôn pha loãng tinh dầu chanh trước khi sử dụng lên da. Chanh phù hợp với nhiều loại da, nhưng đặc biệt phù hợp với da dầu và da hỗn hợp.

Tinh dầu chanh chăm sóc da dầu

Đối với làn da nhờn, bạn có thể thấy lỗ chân lông to hơn khi chứa đầy bã nhờn, dễ bị mụn và vấn đề da khác. Với da dầu, tinh dầu chanh là đồng minh chăm sóc da tuyệt vời nhờ các đặc tính sau:

  • Độ se – Tinh dầu chanh là một chất làm se, có nghĩa là nó giúp thu nhỏ và giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông. Hãy thêm chanh vào một phần sản phẩm làm sạch da hoặc săn chắc da để tận hưởng lợi ích đầy đủ của nó.
  • Kiểm soát dầu – Chanh giúp kiểm soát việc sản xuất bã nhờn, được tiết ra bởi các tuyến bã nhờn của bạn giúp giữ ẩm cho da và tóc của bạn. Đồng thời, điều này cũng có thể giúp giảm mụn trên da.

Tinh dầu chanh chăm sóc da không đều màu

Oxy hóa là gì? Oxy hoá là quá trình mà các chất có hại như khói thuốc lá, chất ô nhiễm, tia UV,.. làm hỏng các tế bào da. Chúng loại bỏ các nguyên tử oxy khỏi các phân tử ổn định, làm cho chúng không ổn định, từ đó thúc đẩy chúng liên kết với các tế bào khác (và lây lan thiệt hại). Quá trình này là nguyên nhân của các dấu hiệu lão hoá da như đốm nâu, nếp nhắn,..

Một nghiên cứu năm 1999 đã chứng minh rằng dầu chanh có thể giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa trên bề mặt da [2]. Điều này có nghĩa là nó có thể giúp ngay cả màu da và kết cấu của bạn, bao gồm:

  • Trung hòa đỏ mặt.
  • Làm sáng bọng mắt.
  • Giảm sự xuất hiện của vết rạn da.

Hãy thử thêm tinh dầu Chanh vào thói quen làm sạch và giữ ẩm của bạn.

Chăm sóc tóc khoẻ mạnh

Bằng cách điều chỉnh bã nhờn, Chanh giúp ngăn tóc của bạn trở nên nhờn và bết rít. Đảm bảo tóc của bạn chắc khỏe và óng mượt với tinh dầu Chanh.

Cách dùng rất đơn giản:

  • Pha 3-4 giọt tinh dầu chanh với 1 thìa cà phê dầu nền, sau đó mát xa chân tóc. Sau 10-15 phút, gội sạch với dầu gội có vài giọt chanh.
  • Thêm 6 giọt Chanh cho mỗi 30ml dầu gội và gội đầu. Nên gội đầu cách ngày để tóc khoẻ hơn.

Làm diụ cơ bắp đau nhức

Bạn có thể muốn sử dụng tinh dầu chanh cho da vì một lý do khác. Chanh có thể giúp giảm độ nhạy cảm của da hoặc kích ứng da.

  • Các chất chống oxy hóa trong tinh dầu Chanh cũng chống viêm. Vì một phản ứng viêm thường gây đau nhức cơ thể. Dùng tinh dầu Chanh pha loãng mát xa tại chỗ vào một nhóm cơ cụ thể có thể giúp làm dịu đau nhức.
  • Một nghiên cứu năm 2002 về loài gặm nhấm đã thử nghiệm khả năng giảm bớt sự khó chịu của tinh dầu chanh [3]. Liệu pháp xông tinh dầu chanh có kết quả rõ ràng – nó làm làm dịu sự khó chịu đáng kể trên các đối tượng.

Thêm Chanh vào dầu massage và dầu dưỡng thể như một phần của thói quen chăm sóc của bạn.

Giảm mồ hôi và mùi cơ thể

Ngoài chăm sóc da mặt, Chanh cũng có thể là một bổ sung tuyệt vời cho kem dưỡng ẩm và chất khử mùi cơ thể nhờ đặc tính diệt khuẩn gây mùi.

Nguyên nhân khiến mồ hôi có mùi? Năm 2018, các nhà nghiên cứu đã xác định một số vi khuẩn sống ở nách chuyển hóa protein trong mồ hôi của con người, gây ra mùi hôi [4]. Chanh hoạt động để ngăn ngừa mùi cơ thể theo hai cách:

  • Đặc tính kháng khuẩn – Cùng một phẩm chất giúp chống lại nhược điểm cũng có thể làm giảm số lượng vi khuẩn gây mùi trên bề mặt da.
  • Hương thơm mạnh mẽ, tươi mát. 

Giảm buồn nôn

Trong một nghiên cứu được thực hiện với phụ nữ mang thai vào năm 2014, người ta đã chỉ ra rằng tinh dầu Chanh có tác động tích cực đến những người hít phải nó [5].

Khi dạ dày của bạn khó chịu, buồn nôn, Chanh có thể giúp khôi phục lại sự cân bằng. Bạn có thể dùng bằng các cách sau:

  • Xông bằng máy khuếch tán, đèn xông tinh dầu.
  • Nhỏ vào lòng bàn tay, xoa nhẹ và đưa lên mũi hít thở sâu.
  • Dùng ống hít cá nhân.

Giảm căng thẳng

Trong khi hương thơm của Chanh là tươi sáng và mang niềm vui, nâng cao tinh thần, các tính chất của tinh dầu này cũng có thể giúp giảm bớt căng thẳng cho bạn. Một số nghiên cứu về sinh viên đại học trải qua thời gian thi căng thẳng đã chứng minh rằng Chanh có thể so sánh với Hoa oải hương trong tác dụng làm dịu thần kinh của nó.

Cân nhắc thêm vào Chanh vào máy khuếch tán tinh dầu trong phòng ngủ của bạn, hoặc vào xe của bạn. Bằng cách đó, bạn có thể tận hưởng các tác dụng có lợi của Chanh khi bạn đang di chuyển.

Một hỗn hợp tinh dầu vỏ quýt Mandarin và chanh Lemon có thể giúp thúc đẩy tâm trạng của bạn trong khi giảm bớt lo lắng của bạn.

Tăng năng lượng

Chanh có thể làm mới tâm trạng của bạn và có thể cũng giúp chống lại sự mệt mỏi. Một nghiên cứu năm 2018 đã thử nghiệm tác dụng của liệu pháp hương chanh đối với những con chuột thiếu ngủ [9]. Sau liệu pháp hương liệu, các đối tượng thử nghiệm có nhiều năng lượng hơn và hoạt động tích cực hơn.

Nếu bạn đấu tranh để tìm và tăng năng lượng trong suốt cả ngày, tinh dầu Chanh có thể phục vụ như một thay thế lành mạnh, không có tác dụng phụ như caffeine.

Concept of natural cosmetics with female hand dripping eucalyptus oil

Trả lời một số thắc mắc về tinh dầu chanh tươi

Có thể cho tinh dầu chanh tươi vào nước uống không?

Cho nước chanh hoặc vỏ chanh vào nước của bạn được cho là có tác dụng có lợi. Đây là cách dễ dàng để hấp thu Vitamin C và chất dinh dưỡng của trái cây họ cam quýt.

Thật tự nhiên khi tự hỏi, liệu tinh dầu Chanh Tươi Lemon có sử dụng bằng cách cho vào nước uống không?

Bởi vì chúng tôi không biết cụ thể khả năng mẫn cảm, dị ứng của từng khách hàng, điều kiện y tế và khả năng chịu đựng với tinh dầu. Vì vậy, chúng tôi không thể khuyên dùng tinh dầu sử dụng nội bộ.

Giống như nhiều công ty tinh dầu có uy tín, chúng tôi có cảnh báo “Chỉ sử dụng bên ngoài” trên các sản phẩm của chúng tôi để thận trọng và an toàn hơn.

Nếu bạn tò mò về việc sử dụng tinh dầu nội bộ, hoặc trong các công thức nấu ăn khác, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và chuyên gia trị liệu hương liệu.

Có thể pha trộn tinh dầu chanh tươi với cái gì?

Hai trong số các sản phẩm yêu thích của khách hàng của chúng tôi là sữa rửa mặt hoặc các sản phẩm làm sạch gia dụng tinh dầu Chanh Tươi.

Để bắt đầu, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng sữa rửa mặt Chanh sau đây. Kết hợp sức mạnh của tinh dầu Chanh nguyên chất cho da với các loại tinh dầu khác, có lợi ích sau:

  • Hỗ trợ làm đều màu da.
  • Nâng cao tâm trạng để bắt đầu ngày mới của bạn.

Nguyên liệu:

  • 90 ml dầu Argan nguyên chất
  • 30 ml Bột hạnh nhân
  • 10 giọt tinh dầu Chanh Tươi Lemon
  • 4 giọt tinh dầu Oải Hương
  • 4 giọt tinh dầu Tràm Trà Tea Tree

Thêm tất cả các thành phần vào một chai lắc đều. Rửa mặt tẩy tế bào chết nhẹ này hoạt động tốt cho hầu hết các loại da. Dùng rửa mặt như bình thường và rửa sạch bằng nước ấm.

Lưu ý an toàn sử dụng của tinh dầu Chanh Tươi

  • Với tất cả các loại tinh dầu bạn không nên bôi trực tiếp lên da, vì các loại tinh dầu thường được chiết xuất tự nhiên thành phần rất cao. Nên khi bạn bôi lên da có thể thừa dưỡng chất hoặc phản tác dụng. Hãy pha loãng tinh dầu với nước để sử dụng.
  • Bảo quản nơi khô ráo thoáng mát, Tránh ánh nắng trực tiếp và nơi có nhiệt độ cao.
  • Đựng trong chai, lọ và màu tối sẩm, màu hỗ phách và đậy kín nắp.
  • Không ăn, uống hay để tinh dầu rớt vào mắt và vùng nhạy cảm (trừ một số loại tinh dầu và dầu nền có chứng chỉ dùng được cho thức phẩm)
  • Mặc dù đây là một loại tinh dầu lành tính và an toàn. Tuy nhiên trước khi sử dụng bạn nên pha loãng nó ra và thoa thử một chút lên da mu tay. Nếu có hiện tượng ngứa, mẩn đỏ hãy dừng sử dụng ngay.
  • Không bôi tinh dầu vào vết thương hở
  • Để xa tầm tay trẻ em

Mua tinh dầu Chanh Tươi ở đâu?

Tinh dầu chanh tươi thiên nhiên với nhiều công dụng tuyệt vời mà bạn và gia đình sẽ yêu thích. Nhưng thật khó để chọn mua tinh dầu chanh tươi chất lượng khi trên thị trường có quá nhiều loại khác nhau. Tinh dầu thiên nhiên Romse – Công ty chuyên cung cấp tinh dầu, máy khuếch tán tinh dầu uy tín, chất lượng được nhiều khách hàng tin dùng.

Địa chỉ bán tinh dầu Chanh Tươi Lemon uy tín

Bạn có thể ghé trực tiếp ở cửa hàng để thử mùi, chọn và xem chế độ máy khuếch tán yêu thích. Romse còn nhận giao hàng tận nơi trên toàn quốc.

Tinh dầu chanh tươi giá bao nhiêu? 

Tinh dầu chanh tươi nguyên chất ở Romse có giá như sau.

  • Dung tích: 10ml – giá 110.000đ
  • Dung tích: 30ml – giá 255.000đ
  • Dung tích: 100ml – giá 530.000đ

Với các tác dụng của tinh dầu Chanh Tươi Lemon trên đã đủ để bạn sẵn sàng để bắt đầu? Hãy thử một hỗn hợp khuếch tán kết hợp Chanh với Quế, Hương thảo, Khuynh Diệp để tăng cường miễn dịch và hương thơm sảng khoái.

Nguồn: 

[1] Orchard, Ané và Sandy van Vuuren. “Tinh dầu thương mại là chất kháng khuẩn tiềm năng để điều trị các bệnh về da.” Thuốc bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứng 2017 (2017). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/

[2] Calabrese, V. “Stress oxy hóa và chất chống oxy hóa tại bề mặt sinh học da: một chất chống oxy hóa mới từ dầu chanh có khả năng ức chế thiệt hại oxy hóa cho da.” Thuốc theo nghiên cứu thực nghiệm và lâm sàng 25.6 (1999). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10713866/

[3] Aloisi, Anna Maria et al. “Tác dụng của tinh dầu từ chanh cam quýt ở chuột đực và chuột cái tiếp xúc với một kích thích đau đớn dai dẳng.” Nghiên cứu não hành vi 136.1 (2002). https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0166432802000992

[4] Mihas, Gurdeep et al. “Cơ sở cấu trúc của vận chuyển tiền chất malodour trong nách người.” eLife (2018). https://elifesciences.org/articles/34995

[5] Yavari Kia P, Safajou F, Shahnazi và M, Nazemiyeh H. “Tác dụng của hương liệu thơm hít chanh đối với buồn nôn và nôn khi mang thai. Iran Trăng lưỡi liềm đỏ Med J. 16.3 (2014). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24829772/

CategoriesKinh nghiệm sử dụng

Tinh dầu là gì? – Tác dụng của tinh dầu với sức khỏe và làm đẹp

Tinh dầu là gì? Khi bạn chà sát quả chanh giữa lòng bàn tay, bạn đã có được một lượng nhỏ tinh dầu chanh được giải phóng bởi các tuyến dầu bị hỏng trên vỏ. Tinh dầu mang mùi thơm đặc trưng của thực vật và để chiết xuất được 10ml tinh dầu cần một lượng lớn nguyên liệu.

Cùng Tinh dầu thiên nhiên Romse tìm hiểu chi tiết về tinh dầu là gì? – Tác dụng của tinh dầu với sức khỏe và làm đẹp ở bài viết sau đây.

Tinh dầu là gì?

Tinh dầu tên tiếng Anh là Essential Oil, là dạng lỏng tập trung của các chất dễ bay hơi tự nhiên trong thực vật có mùi thơm. Người ta ví tinh dầu là nhựa sống của cây, mang sức sống và năng lượng tinh khiết nhất. Chúng mạnh hơn 50 đến 100 lần các loại thảo dược sấy khô.

Các phân tử tinh dầu có xu hướng thay đổi nhanh chóng từ trạng thái lỏng hoặc rắn sang khí ở nhiệt độ phòng. Bằng cách bay hơi nhanh chóng này tinh dầu dễ dàng tương tác trực tiếp đến khứu giác. Vì vậy khi mở nắp tinh dầu bạn sẽ cảm nhận được mùi hương rất mạnh ở một khoảng cách nhất định. Đa số các loại tinh dầu đều trong veo, nhưng cũng có một số có màu vàng hoặc hổ phách như: tinh dầu sả chanh Lemongrass, tinh dầu cam ngọt Orange, tinh dầu hoắc hương,…

Tinh dầu là gì
Tinh dầu là gì

Từ thời cổ đại, tinh dầu đã được dùng trong các liệu pháp hương thơm để chăm sóc cơ thể khỏe mạnh, cân bằng tinh thần và làm đẹp hiệu quả. Tinh dầu được dùng nhiều trong ngành sản xuất nước hoa, mỹ phẩm, xà phòng,… Ngoài ra người ta cũng dùng chúng để tạo hương cho thực phẩm, đồ uống,…

Tinh dầu nguyên chất là gì?

Tinh dầu nguyên chất là tinh dầu được chiết xuất 100% từ thực vật, không thêm bất cứ thành phần hóa học nào khác. Tinh dầu nguyên chất an toàn cho sức khỏe, có thể dùng để ăn uống được ở hàm lượng nhất định theo hướng dẫn của bác sĩ. Trừ một số loại tinh dầu nguyên chất từ dược thảo không ăn uống được như: tinh dầu bách, tinh dầu lộc đề xanh Wintergreen,…

Nếu không đủ tinh khiết từ thiên nhiên thì tinh dầu không thể dùng để ăn uống được.

Tinh dầu không nguyên chất là gì?

Tinh dầu không nguyên chất là tinh dầu nguyên chất đã pha các thành phần hóa học khác. Cũng có thể là tinh dầu được được chiết xuất từ thực vật nhưng chưa đạt chất lượng tinh khiết trong thành phần có lợi cho sức khỏe.

Tinh dầu không nguyên chất vẫn giữ được mùi hương của tinh dầu. Vì vậy, ngay cả các chuyên gia cũng không thể đánh giá được chất lượng, độ tinh khiết của tinh dầu bằng cách nhìn hoặc ngửi.

Tinh dầu tổng hợp là gì?

Tinh dầu tổng hợp còn gọi là hương liệu, dầu thơm hóa tổng hợp có tên tiếng Anh là: Perfume / Perfume Oil / Fragrance Oil / Scented Oil. Tinh dầu tổng hợp là tinh dầu được tổng hợp từ hương liệu bắt chước mùi thơm của tinh dầu. Chúng còn tạo ra mùi thơm của các loại cây không có tinh dầu (như táo, dâu tây,…) hay mùi hương mới (mùi biển Hawaii,…).

Tinh dầu tổng hợp thường được dùng để tạo hương trong ngành mỹ phẩm, xà phòng, thuốc lá, sản phẩm vệ sinh,…

Phương pháp chiết xuất tinh dầu

Ép lạnh

Ép lạnh là phương pháp thường được dùng để chiết xuất tinh dầu từ vỏ quả, vật liệu thực vậy dễ dàng giải phóng được các thành phần thơm. Tinh dầu ép lạnh có mùi thơm tươi mới và có màu sáng như: tinh dầu vỏ bưởi Grapefruit,…

Tinh dầu ép lạnh được coi là cao cấp nhất trong các loại tinh dầu. Vì quá trình ép lạnh không dùng nhiệt, nên tinh dầu giữ lại được hàm lượng mùi thơm chính xác của thực vật. Tuy nhiên, quá trình ép lạnh này không thích hợp để chiết xuất nhiều loại tinh dầu.

Trước đây, người ta sẽ ép trái cây bằng miếng bọt biển, sau đó ép miếng bọt biển để lấy dầu. Ngày nay, tinh dầu được ép lạnh bằng quá trình cơ học và được tách ra từ hỗn hợp nước ép dầu.

Chưng cất hơi nước

Tinh dầu từ ​​lá, hoa, rễ, và vỏ cây thường được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước. Tinh dầu oải hương Lavender, tinh dầu hoa hồng Rose, tinh dầu bạc hà Peppermint, tinh dầu đàn hương,…đều được chiết xuất bằng cách này.

Chưng cất hơi nước là quá trình hơi nước đi qua các nguyên liệu trong một bình chứa kín. Tinh dầu dễ bay hơi hơn cùng với hơi nước và đi qua lỗ thông hơi vào trong một buồng ngưng tụ. Ở đây cả hơi nước và tinh dầu đều chuyển thành dạng lỏng và phân tách riêng do tính chất.

Hầu hết các loại tinh dầu đều nhẹ hơn nước, vì vậy chúng nổi lên trên và được tách ra. Ngoài ra, còn có một số ngoại lệ khác như tinh dầu đinh hương,… chúng nặng hơn nước và tạo thành lớp dưới cùng.

Mặc dù nguyên liệu được làm nóng trong quá trình chưng cất hơi nước, nhưng không bị đun nóng đến điểm sôi riêng của chúng. Các thành phần dễ bay hơi đều có điểm sôi riêng có thể cao hơn nhiều với điểm sôi của nước. Vì vậy tinh dầu chiết xuất bằng hơi nước được xem là tinh dầu chất lượng chỉ sau tinh dầu ép lạnh.

Dung môi chiết xuất

Dung môi chiết xuất là một quá trình hóa học, nơi một dung môi thích hợp được sử dụng để liên kết với các tinh dầu dễ bay hơi trong nguyên liệu. Dung môi này sau đó được tách ra khỏi hỗn hợp, để có được tinh dầu.

Rượu đã là dung môi truyền thống để chiết xuất tinh dầu vì nó phổ biến, dễ bay hơi để lại tinh dầu nguyên chất. Các quy trình chiết xuất tinh dầu hiện nay sử dụng một số hợp chất hữu cơ dễ bay hơi khác như axeton, propan, và hexane. Khả năng của các hóa chất này để lại dư lượng chất độc hại rất đáng nghi ngờ vì vậy tinh dầu chiết xuất bằng dung môi không được sử dụng để điều trị.

Tác dụng của tinh dầu với sức khỏe

Lối sống hiện đại với nhiều điều ảnh hướng đến sức khỏe. Đại diện như: thiếu tập thể dục, ăn uống kiêng khem, các chất độc hại ngày càng nhiều hơn,… chúng khiến cơ thể mất cân bằng. Tinh dầu giúp truyền cảm hứng, năng lượng thiết yếu để phục hồi sự cân bằng của cơ thể, giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Bạn sẽ cảm giác hồi sinh mỗi ngày dựa vào các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, dưỡng chất có trong tinh dầu.

Điều bạn cần làm là chọn mua tinh dầu chất lượng ở một thương hiệu tinh dầu uy tín. Vì nếu sử dụng phải loại tinh dầu không tinh khiết sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe khi sử dụng trong thời gian dài.

Một số loại tinh dầu tốt cho sức khỏe: tinh dầu oải hương Lavender, tinh dầu sả chanh Lemongrass, tinh dầu quế Cinnamon, tinh dầu Tràm gió, tinh dầu hoa Cam, tinh dầu Bạc hà, tinh dầu Gừng,…

Liệu pháp sử dụng tinh dầu trong chăm sóc sức khỏe:

  • Xông: nhỏ vài giọt tinh dầu nguyên chất vào đèn xông tinh dầu, máy khuếch tán tinh dầu HCM. Đây là cách để lan tỏa tinh dầu đơn giản, hiệu quả.
  • Massage: tinh dầu pha loãng với dầu nền tỉ lệ từ 1%-5% để massage giúp giảm mệt mỏi, đau nhức cơ thể, tăng tuần hoàn… tốt cho sức khỏe.
  • Hít: nhỏ lên khăn cotton, ống hít cá nhân 3 đến 5 giọt tinh dầu để hít giúp thông mũi, giảm các triệu chứng cảm, tăng sức đề kháng,…
  • Xịt: pha tinh dầu với nước / cồn y tế 70-90 độ để xịt quanh phòng. Vì tinh dầu chỉ tan trong cồn và dầu nền, không tan trong nước nên cần lắc đều trước khi xịt.

Tác dụng của tinh dầu với làm đẹp

tansy medicinal extract, tincture, decoction, oil, in a small bottle nature

Tinh dầu được ứng dụng nhiều trong việc làm đẹp chăm sóc da, tóc bằng liệu pháp tự nhiên. Tinh dầu thẩm thấu tốt qua da, hấp thu trực tiếp qua màng tế bào. Chúng làm chậm quá trình lão hóa, dưỡng mềm trắng da, nuôi dưỡng mái tóc,…

Vì tinh dầu có đặc tính mạnh hơn thực vật gấp 50-100 lần, dễ gây kích ứng khi dùng trực tiếp lên da. Nên tinh dầu cần pha loãng với dầu nền trước khi sử dụng. Đặc biệt bạn nên dùng thử ở một vùng da nhỏ, tránh vùng da nhạy cảm và quan sát trong 24h.

Một số tinh dầu có công dụng làm đẹp: tinh dầu hoa hồng, tinh dầu Oải hương Lavender, tinh dầu trà xanh Green Tea, tinh dầu phong lữ Geranium, tinh dầu ngọc lan tây Ylang Ylang, …

Liệu pháp sử dụng tinh dầu để làm đẹp:

  • Massage: pha 1 giọt tinh dầu nguyên chất vào 30 giọt dầu nền (dầu dừa, jojoba, hạnh nhân..). Dùng xoa bóp da, da đầu để dưỡng mềm da, chống lão hóa da và chăm sóc tóc hiệu quả.
  • Bôi trực tiếp: với một số loại tinh dầu như tinh dầu tràm trà Tea Tree, tinh dầu oải hương Lavender,.. được dùng để chấm trực tiếp lên nốt mụn, vết muỗi cắn.

Những thông tin trên Romse tổng hợp, giới thiệu “Tinh dầu là gì?”. Cũng như chi tiết về tác dụng của tinh dầu với sức khỏe và làm đẹp. Từ đó sử dụng và nhận được những lợi ích tối đa của tinh dầu.